TRIGAL

  Alguna vez… hacéis un alto para pensar en esas personas que nos hacen reír? Esas personas especiales que consiguen que terminemos a carcajadas que a veces hasta nos dan dolor, pero que son tan saludables. La mayoría tenemos cerca alguna persona así. También nosotros podemos ser esas personas para otros, personas hábiles en despertar sonrisas, competentes en hacer de cualquier momento cotidiano un instante donde siempre rebosa el buen humor. Hace poco leí algo así: Quien hace reír también ríe y se beneficia. Es más, las carcajadas más ruidosas, esas que acaban con un agradable dolor de barriga, no siempre proviene de un chiste o una ocurrencia, a veces ...es más bien un contagio de risas. La risa es catártica, sanadora y una señal social que denota calma y bienestar. Las personas más divertidas suelen tener una puntuación elevada en el área de inteligencia verbal y no verbal, y a su vez, suelen puntuar muy bajo en el factor agresividad. Por todo esto disfrutemos de nuestros hacedo...

  Todos pasamos por diferentes etapas a lo largo de nuestro recorrido por la vida y de una u otra forma eso va modelando la persona que somos en cada momento. La vida es lo más valioso que tenemos. Por eso debemos vivirla de una forma consciente y seguir nuestro propio camino en pos de nuestros sueños. Muchas personas hacen de su vida, una rutina, una vida en la que los días pasan sin ningún sentido especial. Tienen un trabajo o muchos trabajos, una familia o una pareja pero sienten un vacío interior. Creo sinceramente que el peor castigo es haber pasado por la vida sin haber sido FELIZ. Hemos de poner nuestros esfuerzos en lograr una vida plena con todos sus altibajos, pero con la felicidad en el camino, pues todos sabemos bien que la felicidad no es llegar a la meta es recorrer el camino con Esperanza, Ilusión, Amor... Feliz día amigos

Buen día. Ayer me hicieron una pregunta que yo intuí era más una petición de ayuda. Espero haber ayudado a esa persona. Os cuento lo ocurrido. En conversación con la persona mencionada me preguntó y, Cómo afrontó yo el comienzo del desánimo que me atosiga?. Yo en un primer instante quedé callada, miré a la persona en cuestión y fui hilando lo que me venía a la mente Levantarnos, cada día, en este estado, puede convertirse en un suplicio. Una cuesta arriba que se vuelve realmente empinada para nuestro estado mental.. Difícil de ver desde afuera. Mientras que la persona que la está sufriendo no encuentra un anclaje para que ole ayude a salir a flote. Necesitan hacer un esfuerzo muy grande, por el lastre con el que cargan, para alcanzar objetivos poco costosos (desayunar, vestirse, ducharse…). Le pedí que me contará como se siente, cuanto le cuesta cada pequeño gesto, como si de una goma que borrase todo lo que le pasaba yo creo que a cada momento que contaba todo la carga se la ha...

  A veces en la vida, debemos dejar de hacer según que cosas para sentirnos realmente bien. Pensamos que como seres humanos, somos imperfectos y, nos sugestiona y crea más efecto el escuchar “no hagas esto“, Pensamos que parece socialmente más eficaz emplear formas negativas y aquellas que imponen cierta autoridad, pero... Sinceramente es mejor un halago en el momento perfecto, pues puede ser un perfecto detonante de un estado de ánimo positivo a lo largo de nuestra jornada ¿verdad?. No debemos temer decir "SI" a más cosas. Dejemos de emplear tanto tiempo con falsas amistades o de las cuales notamos que “algo no anda bien” no tiene sentido. Empleamos tiempo que no recuperamos, No basar nunca nuestras acciones en lo que nuestro entorno piensa, debemos olvidarnos del "que dirán" y centrarnos en lo que nos hace sentir bien. En suma para ser felices debemos aprender a ignorar muchas cosas y personas que nos lastran a una vida sin color, sin ilusiones y sin esperanz...